Planetagarden
Ötvenöt beteg télen szezonális affektív zavar (SZOMORÚ) kezelték a fényellenző, egy újonnan kifejlesztett hordozható könnyű-szállítási rendszer, ellenőrzött párhuzamos kivitelben. Halvány (400 lux) napellenző fényes (6000 lux) napellenző vagy 30 vagy 60 percig reggel 1 hétig.
- Milyen fény jó a szezonális affektív zavar esetén??
- Működik -e a fényterápia szezonális affektív zavar esetén?
- Mi a legjobb gyógymód a szezonális affektív rendellenességek kezelésére?
- Kaphat -e D -vitamint az SAD fényekből?
Milyen fény jó a szezonális affektív zavar esetén??
Általában az ajánlott intenzitás könnyű 10.000 lux. Mennyi UV könnyű elengedi -e? Könnyű dobozok számára SZOMORÚ úgy kell megtervezni, hogy kiszűrje az UV sugárzás nagy részét vagy egészét könnyű. Ha kérdése van, forduljon a gyártóhoz biztonsági információkért.
Működik -e a fényterápia szezonális affektív zavar esetén?
Fényes fényterápia egy hatékony kezelés számára szezonális affektív zavar (SZOMORÚ). A leggyakrabban fényterápia speciális típust használ könnyű, hívott a könnyű doboz. Ez sokkal fényesebb, mint egy lámpa vagy más könnyű szerelvény otthonában. Fényterápia könnyű és biztonságos.
Mi a legjobb gyógymód a szezonális affektív rendellenességek kezelésére?
Hogyan kezelik a SAD -t?
- Napfénynek való kitettség. A kint vagy az ablak közelében eltöltött idő segíthet enyhíteni tünetek.
- Fényterápia. Ha a fokozott napfény nem lehetséges, akkor egy speciális fénynek való kitettség minden nap meghatározott ideig segíthet.
- Pszichoterápia. ...
- Antidepresszánsok.
Kaphat -e D -vitamint az SAD fényekből?
Annak ellenére, hogy a könnyű-alapú terápia, nap lámpák ne befolyásolja D-vitamin Termelés. Ügyeljen arra, hogy kap a te D-vitamin étrendjén és/vagy étrend -kiegészítőin keresztül, ahogy orvosa tanácsolja.
