ElÅ‘tt az gyarmatosÃtás északról Amerika, Å‘seink egészségesek és erÅ‘sek voltak. AktÃv életet éltek, és fennmaradtak a diéta kukoricából, babból, tökbÅ‘l, bogyókból, zöldekbÅ‘l, vadrizsbÅ‘l, gyümölcsökbÅ‘l, diófélékbÅ‘l, magvakból és vadakból, amelyek teljes és kiegyensúlyozott táplálkozást biztosÃtottak, kifejezetten a régiójukban élÅ‘ emberek számára.
Planetagarden
